腰酸吃什么？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，月经期间盆腔淤血加重，有轻微腰酸腹痛也是正常现象，月经期间注意休息，不能剧烈运动，按摩，热敷局部，贴热帖，增加营养，增强身体抵抗力，如果月经干净后仍然有腰酸不适的话建议去医院做磁共振检查，看是否有腰椎骨质异常的情况。

闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院

擅长：全科

可能是因为长时间的久坐，影响了腰部的血液循环，而导致的盆腔积液，建议从现在开始适当进行锻炼身体，促进局部血液循环，腰腹部保暖，也可以中医烤电，在饮食上多吃一些红枣花生枸杞类的食物，避免贪凉，尤其是夏季，不要在空调房间太长。